Masterclass: Ecstatic Breathwork

Huidige status

Niet ingeschreven

Prijs

149,99

Begin

Training Inhoud

AUDIO
Audiobestanden Masterclass
VIDEO
Introductie tot de cursus & ecstatic breathwork
Belangrijk: Ondersteuning & herken de signalen van jouw lichaam
Dag 1: Ontdek jezelf met ecstatic breathwork
Dag 2: Word bewust van je gedachten, ze creëren jouw realiteit.
Dag 3: Reizende identiteiten
Dag 4: Adem jezelf vrij
Dag 5: Integratie
Guided ecstatic breathwork – 20min +10 min meditatie
Guided ecstatic breathwork – 30min + 20min meditatie
LICHAAMSWERK
Introductie tot de oefeningen
Diafragma
Buiklig
Ruglig
Handen en knieën
Armen uitschudden
Chin tucks
Monkey face
Ruglig
Onderrug
1 of 2